Yoga met klankschalensessie

Yoga met klankschalensessie

Vrijdag 1 juni 2018: 19.30 – 21.30 uur

Op vrijdag 1 juni geeft Sandra Diependaal een 2 uur durende les die begint met een heerlijke Hatha yogales. Je beweegt van de ene naar de andere houding en er wordt aandacht besteed aan de ademhaling. Omdat je met iedere houding of beweging tot je eigen grens gaat, is ervaring met yoga niet nodig. Na de yogales kan je ontspannen gaan liggen op de mat en ervaar je de helende klanken van de klankschalen. Doordat je lichaam voor zo’n 70% uit water bestaat, werken de trillingen van de klankschalen op een diep niveau van je lichaam door. De trillingen zorgen er voor dat blokkades worden opgeheven en de energie (prana) weer vrij kan stromen.

Sandra Diependaal van Sandrasana geeft inmiddels ruim 12 jaar Hatha yoga. Ze vindt het belangrijk dat zoveel mogelijk mensen de vele voordelen van yoga kunnen ervaren.

 

Voor wie

Iedereen

 

Kosten

€ 30 (leden € 25)