Welkom bij Juna yoga
Beginnend of gevorderd? Bij ons is ruimte voor iedereen.
Kom zelf ervaren wat yoga voor jou kan betekenen.
Juna yoga geeft je ruimte!
Bij Juna yoga beoefen je yoga en meditatie in een ontspannen sfeer. Het is een moderne en sfeervolle studio,
waar iedereen welkom is. Juna yoga biedt een plek waar je je veilig voelt. Waar ruimte is voor jou.
Om nieuwe energie op te doen, te ontspannen en persoonlijk te groeien.
We bieden dagelijks lessen in diverse yogastijlen aan, in kleine tot middelgrote groepen met ruimte voor persoonlijke aandacht.
Met het team van docenten willen wij je inspireren om zowel op de mat, als in het dagelijks leven, te zijn in het nu.
Ruimte maken in je lichaam, hoofd en hart door los te laten wat je niet meer nodig hebt.
Zodat de energie weer vrij kan stromen. Je voelt je ontspannen, krachtig en licht tegelijk.
Ben je nieuwsgierig en wil je yoga ervaren?
Wees van harte welkom voor een gratis proefles of maak gebruik van de zomeractie.
Vaderdagles
Op zondag 17 juni van 11:00-12:30 organiseren we de Vaderdagles!
Gun jezelf of een papa (to be) dit mooie cadeau!
Tijdens deze les speciaal voor papa’s werken we aan kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Daarnaast is er uiteraard ook tijd om te ontspannen en nieuwe energie op te doen voor de rest van de dag.
Nancy Hageman deelt met veel liefde haar passie voor yoga. Bereid je voor op een les waar je fysiek en mentaal wordt uitgedaagd.
Dirk Jan Kroon is naast papa van 2 tieners ook zeer ervaren met yoga en mediteren. Tijdens deze les laat hij je graag kennismaken met de kracht van meditatie.
Yoga met klankschalensessie
Op vrijdag 22 juni geeft Sandra Diependaal een 2 uur durende les die begint met een heerlijke Hatha yogales. Je beweegt van de ene naar de andere houding en er wordt aandacht besteed aan de ademhaling. Omdat je met iedere houding of beweging tot je eigen grens gaat, is ervaring met yoga niet nodig.
Na de yogales kan je ontspannen gaan liggen op de mat en ervaar je de helende klanken van de klankschalen. Doordat je lichaam voor zo’n 70% uit water bestaat, werken de trillingen van de klankschalen op een diep niveau van je lichaam door. De trillingen zorgen er voor dat blokkades worden opgeheven en de energie (prana) weer vrij kan stromen.
Gun jezelf (of een ander) deze bijzondere avond!
Workshop Qigong
Wil je leren om meer in je eigen kracht staan, je fitter én gelukkiger te voelen?
Geef je dan op voor deze kennismakingsworkshop Qigong!
Na de enthousiaste reacties op de vorige workshop, organiseren we een nieuwe bijeenkomst op zaterdag 30 juni In deze workshop van 2,5 uur krijg je een korte uitleg over wat Qigong is. Daarna ga je Qigong ervaren in je eigen lichaam en krijg je tevens een korte serie aangereikt die je thuis kan oefenen om je levensenergie (Qi) beter te laten stromen.