Praktische info

ROOSTER BOEK JE LES

Handig om te weten

• Bij Juna yoga kun je terecht voor yogales, of het nu een rustige, meditatieve of een krachtige, fysiek inspannende les is.
• De lessen duren 75 minuten. Klik op het rooster welke les je wilt volgen. Je kunt alleen online reserveren.
• Tot 12 uur voor de les kan je kosteloos afmelden.
• Bij minder dan 5 aanmeldingen behoudt Juna yoga zich het recht voor om de les 1 uur voor aanvang te annuleren.
• Je bent vanaf 15 minuten voor aanvang van de les van harte welkom.
• Zorg er voor dat je op tijd bent (minimaal 10 min voor aanvang van de les aanwezig zijn)! Als de les is begonnen, kunnen we je niet meer binnenlaten.
• Draag comfortabele kleding. Sportschoenen zijn niet nodig: yoga beoefen je op je blote voeten.
• Matten, kussens en dekens zijn aanwezig, maar je kunt natuurlijk ook je eigen matje meenemen.
• We adviseren je om voor de yogales niet te eten: yoga met een volle maag voelt niet goed. Maar zorg ook dat je maag niet helemaal leeg is. Tijdens de les drinken we geen water. Na de les is er water en thee.
• Heb je een beperking of een blessure? Laat het vooraf even weten aan de docent. Die kan er dan rekening mee houden en je alternatieve houdingen aanbieden.
• Jij bent verantwoordelijk voor je lichaam: mocht je tijdens de les pijn voelen, kom dan uit de houding. Jij kent de grenzen van je lichaam het beste. Respecteer die grenzen.